Om mig selv, kan jeg fortælle, at jeg hele mit liv har været optaget af trivsel og menneskelige relationer, dels i mit privatliv, men også i mit professionelle liv, hvor jeg i mange år har arbejdet med Human Ressource og Relocation (Expats -Ind- og udstationeringer).
Jeg har således i mange år arbejdet med mennesker i udfordrende og pressede situationer, både i forbindelse med store livsforandringer, men også i forhold til stress, krise, trivsel, udvikling og lignende. Derudover har jeg løbende i min karriere uddannet mig inden for trivsel, og har blandt andet flere eksaminer i coaching og konflikthåndtering.
Jeg arbejder fuld tid som psykoterapeut og parterapeut i min egen klinik, og har desuden, i en periode, arbejdet på et sted for voldsramte kvinder, og samtidigt som frivillig rådgiver på et center for seksuelle overgreb.
Min rolle som psykoterapeut er at hjælpe med at finde ind til dig. Det kan for eksempel være at få øje på dine ressourcer til selvudvikling, eller mønstre som er svære eller måske endda problematiske for dig.
De fleste mennesker vil, på et eller andet tidspunkt, komme i kontakt med svære følelser, men hvis du føler, at de svære ting fylder mere end de gode, så kunne terapi være en vej.
Hos mig vil du finde et empatisk og omsorgsfuldt rum til det, der fylder hos dig.
Det handler måske om, at du føler dig trist uden en synlig grund,
føler dig stresset, i krise, mærker angst, er sorgfuld eller kæmper med lavt selvværd.
Uanset om du er i krise, blot ønsker at blive klogere på dig selv eller har problemer, som du ønsker at tale om, vil du blive mødt af et trygt og tillidsfuldt rum med nærvær, empati og mulighed for fordybelse.
Læs mere om individuel psykoterapi her
Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en tid, så kontakt mig gerne.
PARTERAPI
Min rolle som parterapeut handler først og fremmest om at skabe et rum, hvor I begge kan føle jer trygge ved at udtrykke jeres følelser åbent og ærligt.
Dette så der er mulighed for, at arbejde henimod, at identificere og forstå de underliggende følelser, der ligger til grund for jeres konflikter og kommunikationsproblemer.
En vigtig del af den emotionsfokuseret parterapi er desuden, at I lærer at genkende og regulere jeres egne følelser, samt at udvikle empati og forståelse for jeres partners følelsesmæssige oplevelser. Dette kan hjælpe med at bryde mønstre af svær kommunikation og adfærd, og skabe en mere positiv og nærværende forståelse for hinanden.
Samtidig giver det mulighed for at styrke deres forbindelse og intimitet ved at fremme en dybere forståelse og accept af hinandens følelsesmæssige behov og ønsker. Dette kan også give jer mulighed for at lære at udtrykke kærlighed og omsorg på mere effektive måder samt at genopbygge tillid og forbindelse efter tillidsbrud eller svigt. Læs mere om parterapi her
Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en tid, så kontakt mig gerne.
Skam, sjælens længsel og at være selvglad ved psykolog Lars J. Sørensen
Psykisk sygdom og personlighedsforstyrrelser ved Charlotte Silas Houlberg Bengtson, Cand. Psych. Aut.
Mette 66 år
"Du har hjulpet mig med at forstå mig selv og mine mønstre, hvilket har gjort mit ægteskab og min
rolle som far meget nemmere."
"Du er noget ganske særligt, du kan ligesom gå bagom, og få en til at kigge på noget, der er svært uden at man forsvinder ind i det."
"Tak for en fantastisk hjælp. Jeg ved ikke hvordan jeg skulle have klaret det selv med alt det der har været sket i dette år. Du har været lyttende og empatisk, og har virkelig givet mig noget at arbejde
videre med i livet."
Peter 52 år
Sanne 45 år
TÆT VED BAGSVÆRD, LYNGBY, HERLEV, VANGEDE OG KØBENHAVN
psykoterapi & parterapi
Jeg tilbyder samtaleterapi til dig, når livet eller parforholdet er vanskeligt.
Adresse: Daltoftevej 60, 2860 Søborg
Email: terapi@linettryder.dk
Telefon/SMS: 24 85 60 20
Har du spørgsmål til eller vil bestille en tid, er du velkommen til at ringe eller skrive til mig.
Læg en besked eller send en sms - så vender jeg tilbage.
© Copyright. All Rights Reserved.